Αυτή είναι η σωματική άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου

Μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης επτά μορφών καρκίνου έχουν όσοι τηρούν σε καθημερινό επίπεδο τον συνιστώμενο χρόνο σωματικής άσκησης, σύμφωνα με νέα μεγάλη ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο Journal of Clini...

Read More »

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μεταβολικό σύνδρομο - Πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία;

Το μεταβολικό σύνδρομο επηρεάζει 1 στους 3 ενήλικες, βρίσκεται σε ανοδική τάση και οδηγεί σε δυνητικά θανατηφόρες καταστάσεις.Αποτελεί όμως μια κατάσταση που μπορεί να αποφευχθεί και να αντιστραφεί με...

Read More »

Αυτοί είναι οι 4+1 λόγοι για να πίνετε νερό με άδειο το στομάχι

Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα βοηθάει στην υγεία μας.Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον...

Read More »

Κίνα: Καταγράφηκε το πρώτο θύμα της μυστηριώδους πνευμονίας

Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης στο Χονγκ Κονγκ, κάνουν λόγο για το πρώτο θύμα της μυστηριώδους πνευμονίας στην κινεζική πόλη Γουχάν.Από τη πλευρά τους οι κινεζικές υγειονομικές υπηρεσίες αναφέρουν ότι δεκ...

Read More »

Δείτε ποιες είναι οι 5 τροφές που έχουν αντικαταθλιπτικές και αγχολυτικές ιδιότητες

Πριν καταφύγετε στη λήψη φαρμάκων, δοκιμάστε αυτές τις πέντε τροφές που έχουν αντικαταθλιπτικές και αγχολυτικές ιδιότητες.1. Τα αυγά και η ομελέτα περιέχουν βιταμίνη Β και πρωτεΐνες που βοηθούν στη με...

Read More »

Δείτε πως η σόδα μπορεί να σας σώσει τη ζωή

Οι περισσότεροι βλέπουμε τη μαγειρική σόδα σαν ένα απλό συστατικό μιας συνταγής για κέηκ ή μπισκότα.Αλλά σύμφωνα με νέες μελέτες, η σόδα μπορεί να σώσει ζωές.Άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας με χαμηλά επί...

Read More »

Καρκίνος στομάχου: Αυτές οι ηλικίες είναι πιο επικίνδυνες για την εμφάνισή του

Ενώ τα ποσοστά στους ηλικιωμένους είναι πτωτικά, στα νεότερα άτομα αυξάνεται αντιπροσωπεύοντας πάνω από το 30% των διαγνώσεων - Η πρώιμη έναρξη χαρακτηρίζεται από ταχύτερη ανάπτυξη και έχει χειρότερη ...

Read More »

Δείτε ποια τροφή είναι «εχθρός» του καρκίνου

Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, αποδείχθηκε πως  το μπρόκολο είναι θαυματουργό και σώζει ζωές.Το μπρόκολο είναι ο εχθρός τους ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και κατ΄ επέκταση βοηθά στην καταπολέ...

Read More »

Κρυφή κατάθλιψη: Έξι σημάδια ότι κάποιος «κρύβει» τα συμπτώματα που περνάει

Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του.Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η κατάθλιψη θα υποχωρήσει από μόνη της. Σε...

Read More »

Δεν είναι μόνο τα παραπανίσια κιλά και η τερηδόνα - Η υπερβολική ζάχαρη επηρεάζει και τον εγκέφαλο (φωτο)

Και σε ποιον δεν αρέσουν τα γλυκά που ιδίως αυτές τις ήμερες πέφτουν… βροχή! Ωστόσο η υπερβολική ζάχαρη στη διατροφή μας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, μέχρι την παχυσαρκία, διαβήτ...

Read More »