Πώς μπορείτε να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη; - Ποιες τροφές την ενισχύουν;

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοπο...

Read More »

Ποιοι ξηροί καρποί θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε;

Είναι γνωστό ότι οι ξηροί καρποί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και θερμίδες- όχι ακριβώς αυτό που ψάχνετε δηλαδή σε μια τροφή όταν θέλετε να αδυνατίσετε. Ωστόσο, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, οι...

Read More »

Για ποιο λόγο στα νοσοκομεία σερβίρουν ζελέ;

Αν έχεις βρεθεί ποτέ στο νοσοκομείο, τότε σίγουρα θα έχεις τον διπλανό σου να τρώει ζελέ. Μπορεί και εσύ να έχεις φάει ζελέ. Για ποιο λόγο το σερβίρουν όμως στα νοσοκομεία μετά το φαγητό;Στο ζελέ υπάρ...

Read More »

Ντροπιαστικές εικόνες: Εκατοντάδες κατσαρίδες στο υπόγειο του νοσοκομείου «Αλεξάνδρα» (βίντεο)

Εικόνες που θυμίζουν υπόνομο σε ελληνικό νοσοκομείο! Η κατάσταση είναι κάτι περισσότερο από τριτοκοσμική.Μόνο νοσηλευτικό ίδρυμα δεν θυμίζουν οι εικόνες που έρχονται από τα υπόγεια του νοσοκομείου «Αλ...

Read More »

H διατροφή που συμβάλει στην ενίσχυση της αντικαρκινικής θεραπείας

Η διατροφή είναι γνωστό ότι αποτελεί ένα σημείο-κλειδί στη διαχείριση ασθενειών όπως ο διαβήτης και η υπέρταση μια νέα έρευνα, όμως, έρχεται να προστεθεί στον ολοένα αυξανόμενο όγκο ενδείξεων που υποσ...

Read More »

Άσπρα ή καφέ αυγά; Πού οφείλεται η διαφορά και τι ρόλο παίζει στη θρεπτική αξία και τη γεύση!

Οι άνθρωποι συχνά θέτουν την υγεία ή τη γεύση στο επίκεντρο των διαιτητικών επιλογών τους, αλλά για κάποιες αποφάσεις αυτές οι πτυχές δεν είναι και τόσο ξεκάθαρες.Τα αυγά, για παράδειγμα. Υπάρχει διαφ...

Read More »

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να κόψετε το κάπνισμα μια για πάντα

Έχετε προσπαθήσει πολλές φορές να κόψετε το κάπνισμα χωρίς αποτέλεσμα; Ο παρακάτω τρόπος μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε μία για πάντα από τη βλαβερή αυτή συνήθεια. Σου έχουμε ε...

Read More »

Ο εύκολος τρόπος να κόψετε το κάπνισμα μια για πάντα!

Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να κόψεις το τσιγάρο, αλλά μάταια;Σου έχουμε ευχάριστα νέα, αφού μία νέα έρευνα από το Buffalo University της Αμερικής έδειξε ότι μπορείς να κόψεις το κάπνισμα με τον πι...

Read More »

Αυτές είναι οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε στο πλαίσιο μιας αντικαρκινικής διατροφής

Όπως είναι ήδη γνωστό, μέχρι στιγμής δεν υπάρχει κάποια συνταγογραφούμενη αντικαρκινική διατροφή που μπορεί να προστατεύσει πλήρως το σώμα από τον καρκίνο.Η υιοθέτηση όμως μιας ισορροπημένης διατροφής...

Read More »

Θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση; - Αυτές είναι οι 9+1 ιδανικές τροφές

Όπως ήδη είναι γνωστό, οι διατροφικές μας συνήθειες παίζουν έναν αρκετά σημαντικό ρόλο για τη συνολική ευεξία του οργανισμού μας. Δείτε ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να σας ωφελήσουν για την ελαχιστοπο...

Read More »