Αυτές είναι οι 5 τροφές που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς στο «τσακ - μπαμ»

Έρευνες τεκμηριώνουν πως η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου μας. Οι ειδικοί τονίζουν ότι μια ποιοτική διατροφή μπορεί με τη σειρά της να συντελέσει και σε ποιοτικό ύπνο.Ας δούμε...

Read More »

Αυτά είναι τα σημεία που πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test την Δευτέρα 28/2

Τη Δευτέρα (28/02), Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) θα βρίσκονται σε κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου θα πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test ...

Read More »

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει τον ύπνο σου;

Μερικά ποτήρια κρασί ή μερικά ποτά το βράδυ πιθανότατα θα σε κάνουν να κοιμηθείς πιο γρήγορα από το κανονικό. Ποια από εμάς δεν έχει αφήσει τα πιάτα για το επόμενο πρωί ή δεν έχει παραμελήσει τη ρουτί...

Read More »

Ακράτεια: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε - Ποιες είναι οι λύσεις

Η ακράτεια επηρεάζει την ποιότητα της ζωης,  μειώνει την κοινωνικότητα των πασχόντων,  ενώ αυξάνει τις πιθανότητες λοιμώξεων του ουροποιητικού, ουρογεννητικών ερεθισμών, ακόμη και κατάθλιψης.Οι κύριες...

Read More »

Κορονοϊός: 8.214 νέα κρούσματα και 63 θάνατοι – Στους 417 οι διασωληνωμένοι

Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 2.405.401 (ημερήσια μεταβολή +0.3%), εκ των οποίων 49.6% άνδρες.Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 288 θεωρούνται σχετιζόμενα μ...

Read More »

Τα 10 σημάδια που φανερώνουν ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη

Γνωρίζατε πως το 99% των ατόμων που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη δεν γνωρίζουν την πάθησή τους επειδή δεν μπορούν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα;Σε γενικές γραμμές, υπολογίζεται ότι το 15%...

Read More »

Θεσσαλονίκη: Διακυμάνσεις στις τιμές του ιικου φορτίου στα λύματα

Διακυμάνσεις στη συγκέντρωση του ιικού φορτίου του κορωνοϊού στα αστικά απόβλητα της Θεσσαλονίκης καταγράφονται στις πιο πρόσφατες μετρήσεις για την έρευνα που διεξάγει η Ομάδα Επιδημιολογίας Λυμάτων ...

Read More »

Αυτές είναι οι 5+1 τροφές που ωφελούν το συκώτι

Το ήπαρ (ή συκώτι), θα πρέπει να τονισθεί πως είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρωπίνου σώματος.Βρίσκεται κάτω από το διάφραγμα, στο δεξιό και άνω μέρος της κοιλίας, πλάι στο στομάχι και ακ...

Read More »

Πώς μπορείτε να αγαπήσετε τη γυμναστική

Φαίνεται ότι υπάρχουν τρεις ομάδες όταν πρόκειται για άσκηση ή γυμναστική, σύμφωνα με το wikihealth.gr.Υπάρχουν εκείνοι που το αγαπούν. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που έχουν μια συνεπή συνήθεια άσκησης. Α...

Read More »

Έρευνα: Η κατανάλωση σοκολάτας το πρωί αυξάνει τις... καύσεις λίπους

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, διαπιστώθηκε πως εάν τρώτε ένα συγκεκριμένο είδος γλυκού για πρωινό, θα αυξήσετε τις καύσεις λίπους και θα έχετε και άλλα θετικά οφέλη για την υγεία.Ειδικότερα, αν τρώτ...

Read More »