Διατροφή: Oι δίαιτες μόδας προσθέτουν βάρος αντί να μειώνουν;

Μια δίαιτα “μόδας” συχνά υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους ή άλλα οφέλη για την υγεία, όπως ένα πιο υγιές ανοσοποιητικό σύστημα ή μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Συχνά γίνονται δημοφιλείς από διασημότητες, α...

Read More »

Κορονοϊός-ΕΚΑ: Ανοίγει Post Covid ιατρείο αποκατάστασης την ερχόμενη εβδομάδα

Μνάδα Post Covid αποκατάστασης ανοίγει στο Εθνικό Κέντρο Αποκατάστασης την ερχόμενη εβδομάδα, ενώ ετοιμάζεται και κλινική για αποκατάσταση παιδιών και εφήβων, δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπ...

Read More »

Πώς ένα γεύμα πριν κοιμηθείτε μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας

Όλοι χρειαζόμαστε έναν καλό και υγιεινό ύπνο σε καθημερινή βάση, με την αποτυχία της επίτευξής τους δυνητικά να έχει ακόμη και σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Σύμφωνα με το , ο ύπνος λιγότερο από έξι...

Read More »

Κορονοϊός: Στα 12.518 τα νέα κρούσματα, 50 θάνατοι και 361 διασωληνωμένοι

Τα στοιχεία που παρουσιάζονται αφορούν περιστατικά από την επιδημιολογική επιτήρηση της νόσου από το νέο κορονοϊό (COVID 19), με βάση τα δεδομένα που έχουν δηλωθεί στον ΕΟΔΥ και καταγραφεί μέχρι την 9...

Read More »

Χρόνια γαστρίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Σε αντίθεση με την οξεία γαστρίτιδα, στην οποία ο ερεθισμός εμφανίζεται γρήγορα στο βλεννογόνο του στομάχου, η χρόνια γαστρίτιδα αναπτύσσεται σταδιακά και υποχωρεί πιο δύσκολα.Η χρόνια γαστρίτιδα συνή...

Read More »

Δωρεάν και στα αγόρια το εμβόλιο κατά του HPV στην Ελλάδα

Η συνταγογράφηση του εννεαδύναμου εμβολίου μέσω της ΗΔΙΚΑ, δίνει πλέον στα αγόρια (εκτός από τα κορίτσια) της χώρας μας τη δυνατότητα για την πλήρη αποζημίωσή του. Η Ελλάδα ανήκει πλέον στις 28 χώρες ...

Read More »

Σουσάμι: Θρεπτική αξία, ιδιότητες και οφέλη που παρέχει στην υγεία

Το σουσάμι (ή σήσαμον) θεωρείται ο παλαιότερος καλλιεργούμενος ελαιούχος σπόρος. Τα πρώτα ευρήματα για την θέση του στη διατροφή του ανθρώπου χρονολογούνται από την αρχαιότητα, πριν από τουλάχιστον 5....

Read More »

Κορονοϊός: Ποιοι διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο επαναλοίμωξης

Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Γιάννης Ντάνασης, Πάνος Μαλανδράκης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ...

Read More »

Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και επουλώνουν τα τραύματα

Έπειτα από τραυματισμούς, αρκετοί είναι αυτοί που λόγω μειωμένης κίνησης ή πλήρους ακινησίας περιορίζουν την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουν καθημερινά, με στόχο τη διατήρηση του σωματικού τους ...

Read More »

Διατροφή: Πως να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα με τις σωστές τροφές

Σε ό,τι αφορά στο κομμάτι της άσκησης, είναι απαραίτητο να βάζετε διαρκώς νέους στόχους που θα σας φέρουν πιο κοντά στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Χωρίς την κατάλληλη διατροφική υποστήριξη ωστόσο, δεν θα δ...

Read More »