Μελέτη: Τι να πίνετε μισή ώρα πριν τη γυμναστική για να κάψετε λίπος

Επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR) βρήκαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης (περίπου 3 mg / kg, το ισοδύναμο ενός ισχυρού καφέ) μισή ώρα πριν από την αερόβια άσκηση αυξά...

Read More »

Η σχέση της διατροφής με τον ύπνο - Πότε και τι πρέπει να τρώμε;

Η διατροφή σας όταν δεν είναι σωστή μπορεί να επηρεάσει άμεσα τον ύπνο σας, με τους ειδικούς να αναφέρονται στο πόσες ώρες πριν βρεθείτε στο κρεβάτι θα πρέπει να έχετε φάει.Το να τρως αργά το βράδυ μπ...

Read More »

Ο εμβολιαστικός τουρισμός ''ζει και βασιλεύει'' στην Καραϊβική

Όπως αναφέρει η Δέσποινα Κουκλάκη για λογαριασμό του healthstories.gr, πουθενά αλλού στις Ηνωμένες Πολιτείες, δεν μπορείς απλά να μπεις σε ένα εμβολιαστικό κέντρο και να εμβολιαστείς κατά της Covid-19...

Read More »

Η διατροφική αξία του τόφου και τα τεράστια οφέλη για την υγεία σας

Το τόφου είναι το τυρί που προέρχεται από το γάλα σόγιας και είναι ιδιαίτερα αρεστό σε όσους ακολουθούν την vegan διατροφή.Δεν περιέχει χοληστερόλη και είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου και ασβεστίου....

Read More »

Η AstraZeneca ξεκινά δοκιμές για νέα έκδοση του εμβολίου - Θα γίνεται με… εισπνοή

Tο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης δήλωσε την Πέμπτη ότι ξεκινά μια μελέτη για τη διερεύνηση των ανοσολογικών αντιδράσεων μιας ρινικής χορήγησης του εμβολίου COVID-19 που αναπτύχθηκε με την AstraZeneca, με ...

Read More »

Οι ιδανικές ασκήσεις γυμναστικής για να αποκτήσετε γραμμωμένα χέρια (βίντεο)

Για να αποφύγουν οι γυναίκες την λεγόμενη «χαλάρωση» στα μπράτσα υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις που βοηθούν στην εκγύμναση και ενδυνάμωση της συγκεκριμένης περιοχής. Η προπόνηση αυτή δεν απαιτεί εξοπ...

Read More »

Κορωνοϊός: 2588 νέα κρούσματα κορωνοϊού - Στους 52 οι νεκροί

Ο ΕΟΔΥ γνωστοποίησε ότι το τελευταίο 24ωρο καταγράφηκαν 2588 νέα κρούσματα κορωνοϊού σε όλη την Ελλάδα, ενώ σημειώθηκαν και 52 θάνατοι.Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 247.992 (ημερήσια...

Read More »

Δανία για το εμβόλιο της AstraZeneca: «Αποφασίσαμε σήμερα να παρατείνουμε την αναστολή κατά τρεις εβδομάδες»

Η Δανία κρατά επιφυλακτική στάση όσον αφορά το εμβόλιο της AstraZeneca εξαιτίας των όσων έχουν προηγηθεί με τα περιστατικά δημιουργίας θρόμβων. «Πολλές έρευνες έχουν ξεκινήσει, όμως δεν έχουμε ακόμη σ...

Read More »

Όσα πρέπει να ξέρετε για τα υποκατάστατα ζάχαρης - Τι ισχύει για στέβια & φρουκτόζη

Πλέον στα ράφια των σούπερ μάρκετ, υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές γλυκαντικές ουσίες με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολο να περιορίσετε την επιπλέον ζάχαρη στη διατροφή σας.Αλλά τι υποκατάστατα ζάχαρης υ...

Read More »

Κορονοϊός: Ποιο εμβόλιο προκαλεί εκτεταμένο δερματικό εξάνθημα – Πόσο ανησυχητικό είναι

Οι εξελίξεις τρέχουν για τα νέα εμβόλια έναντι της COVID-19, το ίδιο όμως συμβαίνει και όσον αφορά στοιχεία για αυτά που χρησιμοποιούνται ήδη στις εμβολιαστικές εκστρατείες.Ένα νέο δεδομένο για το mRN...

Read More »