Τόνος κονσέρβα σε λάδι ή νερό: Όλα τα οφέλη και τα πιθανά μειονεκτήματα - Τι πρέπει να ξέρετε

Ο κονσερβοποιημένος τόνος υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα σπιτιού. Είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, σχετικά φθηνός και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια στο ντουλάπι.Παρά αυτά τα οφέλη, μπορεί να αναρωτιέσ...

Read More »

Καθηγητής Τούντας: «Μεγάλο ρίσκο οι χαλαρώσεις αυτής της εβδομάδας»

Για το άνοιγμα του λιανεμπορίου, τα self test και τη γενικότερη πορεία της πανδημίας στη χώρα μας, μίλησε ο καθηγητής Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής ΕΚΠΑ, Γιάννης Τούντας. Τι είπε για τα self tes...

Read More »

Μετά το έγκλημα που προκάλεσε 7.400 νεκρούς σε 5 μήνες τώρα αφήνουν τους πολίτες να κυκλοφορούν ελεύθεροι εκτός σπιτιών!

Σε πολύ δύσκολη βρίσκεται η κυβέρνηση η οποία με την επιμονή της στην πολιτική των lockdown εκτόξευσε κρούσματα και νεκρούς μέσα σε μόλις 5 μήνες, από  2556 & 709 των Νοέμβριο σε 4.340 & 8.160...

Read More »

Κρίση πανικού ή έμφραγμα; - Οι διαφορές στα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε

Τα συμπτώματα εμφανίστηκαν ξαφνικά: νιώσατε ένα σφίξιμο στο στήθος, η καρδιά σας άρχισε να κτυπά σαν τρελή και αρχίσατε να ιδρώνετε έντονα. Το μυαλό σας πηγαίνει αμέσως στο έμφραγμα. Ή μήπως είναι μια...

Read More »

Θυρεοειδής: To πρωινό σημάδι που δείχνει ότι έχετε πρόβλημα

Ο μέσος υγιής ενήλικας βήχει περίπου 19 φορές την ημέρα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Respiratory Journal.Επομένως, το να αντιδράσετε κάποιες φορές με βήχα σε...

Read More »

Αυτό είναι το λαχανικό που προκαλεί έντονη κακοσμία σώματος στις γυναίκες

Σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να πιστεύουν οι περισσότεροι, ο ιδρώτας δεν είναι ο μόνος λόγος για την κακή μυρωδιά του σώματος. Στην πραγματικότητα ο ιδρώτας δεν έχει δική του μυρωδιά καθώς αποτελείται α...

Read More »

Θες να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου; - Οι δύο κινήσεις που πρέπει να κάνεις

Η American Cancer Society στις νέες οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου, αναφέρει μεταξύ άλλων πως πρέπει να κάνουμε τακτικά -έστω και ήπια- σωματική άσκηση και μην πίνουμε αλκοόλ, αν θέλουμε να μειώ...

Read More »

Χοληστερίνη: Ποια τα δύο είδη & ποιες οι φυσιολογικές τιμές

Είναι ήδη γνωστό πως η χοληστερόλη αποτελεί μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία έχει ανάγκη το σώμα προκειμένου να διατηρεί υγιή τα κύτταρα.Παράγεται από το συκώτι και περιέχεται σε τροφές ζ...

Read More »

Γερμανική επιτροπή εμβολιασμών: Όσοι έλαβαν την πρώτη δόση της AstraZeneca θα πρέπει να εμβολιαστούν με εμβόλιο της mRNA

Η Μόνιμη Επιτροπή Εμβολιασμών στη Γερμανία συνιστά πως τα άτομα τα οποία έχουν λάβει τη πρώτη δόση του εμβολίου της AstraZeneca θα πρέπει να εμβολιαστούν με εμβόλιο της mRNA. Η δεύτερη δόση, σύμφωνα μ...

Read More »

Νέα έρευνα: Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για την καρδιαγγειακή υγεία

Αρκετές είναι οι μελέτες και οι κλινικές δοκιμές οι οποίες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, διαβήτη, άνοιας, κατάθλιψη...

Read More »